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Dieta para perder peso para un paciente

Iniciado por pazpaz, 01 de Julio de 2009, 21:08:37 PM

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pazpaz

Un paciente me ha pedido en la consulta que le dé una dieta para ver si pierde un poco de peso. He pensado que más que una dieta, le voy a dar unas pautas de alimentacion correctas e informacion sobre alimentos que debe consumir y no consumir y sobre las combinaciones de alimentos.  O creeis que sera mejor darle una dieta de 1500 y va que arde??? Es que creo que si le doy la dieta de 1500 se va a cansar enseguida, pero si le doy unas pautas lo va a seguir mas facil y creo que igualmente puede perder peso. Si alguien tiene documentacion sobre el tema por favor, pasadme algo. Un saludo y gracias.

Tenerife

Wenasss! Intuyo que trabajas en primaria, no?? Yo también y las dietas que entrego a los pacientes las saco de aquí:
http://www.fisterra.com/Salud/2dietas/index.asp

Muchas no son por menús y a los pacientes le gustan más. Tienen algunas recomendaciones también. Espero que te sirva de algo!  :occ:
Sufrimos más por lo que nos imaginamos que con lo que en realidad sucede...

pazpaz


casper79

¡Hola! Aunque ya te ha dado información Tenerife, os añado otro enlace que también es muy interesante:
http://dietasbd.enfermundi.com/

Cuando yo estaba en primaria, les hacía mucho hincapié en lo importante que es cambar hábitos, pero sí que es cierto que hacen más caso cuando van perdiendo más peso, y eso se refuerza más con una dieta de X calorías. Así que, además de contarles lo de los hábitos, les daba la dieta (de las que aparecen en fisterra como dietas libres, que les agobiaba menos) y se iban más convencidos, con lo que seguían mejor las indicaciones dadas.