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[campanilla40]

Hola, quería saber si alguien está realizando el curso del CODEM Aspectos fundamentales de los cuidados enfermeros en la actividad física y el deporte para poder compartir información.
Un saludo.

[ivanxu86]

¿podrias pasarlo? gracias!

[Fenuvi]

voy al lio... 
Me apunto!!!

[Fenuvi]

Aquí os dejo el test de conocimientos previos del módulo 1.

[Fenuvi]

y aquí el cuestionario de autoevaluación de la asignatura 1

[Fenuvi]

y más...
el test de conocimientos previos de la asignatura 2

[Fenuvi]

Y lo último por hoy...
Evaluación final Módulo 1: Autoevaluación asignatura 2
Espero vuestras colaboraciones compañeros!! 

[Fenuvi]

Hola, buenos días.
Sigo trabajando en el curso.
Os dejo el test de conocimientos previos. Asignatura 3

[Fenuvi]

y  también...
Evaluación inicial Módulo 2: Autoevaluación asignatura 3

[Fenuvi]

Y más...
Test de conocimientos previos asignatura 4

[Fenuvi]

Y lo último por hoy...
Evaluación final Módulo 2: Autoevaluación asignatura 4
Espero vuestra colaboración compañeros!!!

[EnfA]

Hola compi gracias por tu aportación. adjunto cuestionario asignatura 5 y 6 del modulo 3.

Espero que haya mas feedback por parte de otros compañeros. Todos buscamos respuestas y es importante encontrarlas pero también hacer aportaciones.

Saludos a todos

[EnfA]

Buenas de nuevo, adjunto pdf con asignatura 7 del módulo 4.
Insisto que solo dos personas no pueden ser las que aportemos las respuestas.
Mas colaboración, porfavor. Que a nadie le gusta andar estudiando un tema para hacer un test, pero si venir a tablón en blanco a buscar las respuestas, asique colaboración porfavor!

[EnfA]

Y lo último por hoy...
Evaluación final Módulo 2: Autoevaluación asignatura 4
Espero vuestra colaboración compañeros!!!

Colgadas asignaturas 5, 6 y 7 correspondientes a modulos 3 y 4 respectivamente. (falta asignatura 8 que no la he hecho aun)

[EnfA]

Veo que los temas colgados ayer, ya se han descargado entre 8 y 11 veces. Pero nadie se molesta en subir temas... es mas fácil entrar, descargar y copiar... iba a subir la asignatura 8 pero quien la quiera que tenga la decencia de pedírmela.
Estoy harta!! 

[xica87]

Módulo 3: Alimentación y nutrición en las distintas fases del ejercicio físico

Asignatura 5:

adjunto las 20 respuestas.NO ME DEJA POR WORD ASI QUE LAS COPIA AQUI..

En cuanto a las funciones específicas de ciertos minerales podemos decir que:
Seleccione una:
a. El hierro tiene como misión exclusiva el transporte de oxígeno
b. El fósforo es indispensable en los intercambios energéticos a nivel celular
c. El sodio es el principal electrolito del interior celular
d. El magnesio es indispensable para la coagulación de la sangre
Retroalimentación
La respuesta correcta es: El fósforo es indispensable en los intercambios energéticos a nivel celular
Pregunta 2
Correcta
Puntúa 1,00 sobre 1,00
Marcar pregunta
Enunciado de la pregunta
De la vitamina E sabemos que:
Seleccione una:
a. El término vitamina E se refiere a un único compuesto, el α-tocoferol
b. Los frutos secos son fuentes importantes de vitamina E
c. Su suplementación provoca una mejora en el rendimiento deportivo
d. Su papel en el organismo está perfectamente definido
Retroalimentación
La respuesta correcta es: Los frutos secos son fuentes importantes de vitamina E
Pregunta 3
Correcta
Puntúa 1,00 sobre 1,00
Marcar pregunta
Enunciado de la pregunta
Los minerales de la dieta:
Seleccione una:
a. Son elementos que se necesitan en cantidades del orden del gramo diario
b. Su papel es exclusivamente estructural como por ejemplo formando los huesos
c. Se obtienen básicamente de productos animales
d. Intervienen en diferentes procesos esenciales como el transporte a través de membranas
Retroalimentación
La respuesta correcta es: Intervienen en diferentes procesos esenciales como el transporte a través de membranas
Pregunta 4
Correcta
Puntúa 1,00 sobre 1,00
Marcar pregunta
Enunciado de la pregunta
La dieta del deportista debe ser (señala la falsa):
Seleccione una:
a. Variada
b. Equilibrada
c. Hipercalórica
d. Repartida según el régimen de entrenamiento
Retroalimentación
La respuesta correcta es: Hipercalórica
Pregunta 5
Correcta
Puntúa 1,00 sobre 1,00
Marcar pregunta
Enunciado de la pregunta
La vitamina C:
Seleccione una:
a. Dificulta la absorción del hierro
b. Es una vitamina muy estable
c. Su RDA es de 60 mg y su exceso se elimina fácilmente por la orina
d. Su función es exclusivamente como antioxidante
Retroalimentación
La respuesta correcta es: Su RDA es de 60 mg y su exceso se elimina fácilmente por la orina
Pregunta 6
Correcta
Puntúa 1,00 sobre 1,00
Marcar pregunta
Enunciado de la pregunta
La vitamina D:
Seleccione una:
a. Se obtiene exclusivamente de los productos lácteos
b. Su función principal es controlar los niveles de calcio
c. Como vitamina no puede ser sintetizada en el organismo
d. Se encuentra en alimentos donde no hay presencia de calcio
Retroalimentación
La respuesta correcta es: Su función principal es controlar los niveles de calcio
Pregunta 7
Incorrecta
Puntúa 0,00 sobre 1,00
Marcar pregunta
Enunciado de la pregunta
Son inconvenientes de las dietas de supercompensación glucídica, todos
excepto:
Seleccione una:
a. Alteración del hábito alimentario
b. Aumento de peso
c. Disminución de los depósitos de hidratos de carbono
d. Desequilibrio dietético
Retroalimentación
La respuesta correcta es: Disminución de los depósitos de hidratos de carbono
Pregunta 8
Correcta
Puntúa 1,00 sobre 1,00
Marcar pregunta
Enunciado de la pregunta
Indicar cuál de las siguientes afirmaciones es cierta:
Seleccione una:
a. Un suplemento vitamínico puede incrementar el rendimiento en una persona que sigue una dieta equilibrada
b. Las vitaminas liposolubles se acumulan en las partes grasas del organismo
c. Las vitaminas hidrosolubles sufren complejas transformaciones antes de ser eliminadas
d. El aporte de vitamina D con los alimentos es independiente del país de residencia
Retroalimentación
La respuesta correcta es: Las vitaminas liposolubles se acumulan en las partes grasas del organismo
Pregunta 9
Correcta
Puntúa 1,00 sobre 1,00
Marcar pregunta
Enunciado de la pregunta
Durante la competición hay que (señala la falsa):
Seleccione una:
a. Reponer los hidratos de carbono que se van consumiendo
b. Reponer líquidos
c. Reponer las grasas que se van consumiendo
d. Todas son verdaderas
Retroalimentación
La respuesta correcta es: Reponer las grasas que se van consumiendo
Pregunta 10
Correcta
Puntúa 1,00 sobre 1,00
Marcar pregunta
Enunciado de la pregunta
Algunas de las causas de la fatiga producida por la actividad física pueden
ser:
Seleccione una:
a. La pérdida de potasio de las células musculares
b. Las pérdidas excesivas de agua por el sudor
c. Las pérdidas de electrolitos por el sudor
d. Todas las respuestas son ciertas
Retroalimentación
La respuesta correcta es: Todas las respuestas son ciertas
Pregunta 11
Correcta
Puntúa 1,00 sobre 1,00
Marcar pregunta
Enunciado de la pregunta
En la recuperación es importante:
Seleccione una:
a. Reponer líquidos
b. Reponer electrolitos
c. Reponer proteínas
d. Todo es correcto
Retroalimentación
La respuesta correcta es: Todo es correcto
Pregunta 12
Correcta
Puntúa 1,00 sobre 1,00
Marcar pregunta
Enunciado de la pregunta
Las vitaminas del complejo B:
Seleccione una:
a. Presentan unas reservas muy elevadas en el organismo
b. Muchas de ellas intervienen en la obtención de energía a nivel celular
c. El déficit de una de ellas no afecta a las demás
d. Se obtienen principalmente de las frutas frescas
Retroalimentación
La respuesta correcta es: Muchas de ellas intervienen en la obtención de energía a nivel celular
Pregunta 13
Incorrecta
Puntúa 0,00 sobre 1,00
Marcar pregunta
Enunciado de la pregunta
La diferencia básica entre la dieta de una persona que hace deporte con otra que no hace es:
Seleccione una:
a. La ingesta calórica
b. La ingesta de hierro
c. La ingesta de líquidos
d. La proporción de macronutrientes
Retroalimentación
La respuesta correcta es: La ingesta calórica
Pregunta 14
Correcta
Puntúa 1,00 sobre 1,00
Marcar pregunta
Enunciado de la pregunta
El hierro:
Seleccione una:
a. Es asimilado por el organismo en un porcentaje muy elevado
b. Las mejores fuentes alimentarias son las vegetales
c. Algunos componentes de la dieta como la fibra alimentaria aumentan su absorción
d. El mantenimiento de sus niveles es básico para mantener la capacidad física
Retroalimentación
La respuesta correcta es: El mantenimiento de sus niveles es básico para mantener la capacidad física
Pregunta 15
Correcta
Puntúa 1,00 sobre 1,00
Marcar pregunta
Enunciado de la pregunta
En el rendimiento deportivo no interviene:
Seleccione una:
a. La alimentación
b. La hidratación
c. Estado óptimo de salud
d. Todas son ciertas
Retroalimentación
La respuesta correcta es: Todas son ciertas
Pregunta 16
Correcta
Puntúa 1,00 sobre 1,00
Marcar pregunta
Enunciado de la pregunta
Los electrolitos:
Seleccione una:
a. Son un grupo de minerales sin influencia en el rendimiento deportivo
b. Entre otras funciones, mantienen la osmolaridad del organismo
c. No participan en el control del volumen sanguíneo
d. Cuando se realiza un ejercicio intenso sus pérdidas con el sudor son despreciables
Retroalimentación
La respuesta correcta es: Entre otras funciones, mantienen la osmolaridad del organismo
Pregunta 17
Correcta
Puntúa 1,00 sobre 1,00
Marcar pregunta
Enunciado de la pregunta
Justo antes de competir hay que:
Seleccione una:
a. Tomar alimentos proteicos
b. Ingerir alimentos muy azucarados para prevenir las agujetas
c. No comer grasas
d. Introducir alimentos talismán
Retroalimentación
La respuesta correcta es: No comer grasas
Pregunta 18
Correcta
Puntúa 1,00 sobre 1,00
Marcar pregunta
Enunciado de la pregunta
En cuanto a la vitamina A podemos decir que:
Seleccione una:
a. En ningún caso es tóxica
b. Como tal, la vitamina A se encuentra tanto en alimentos de origen animal como vegetal
c. Nuestro organismo es incapaz de obtenerla a partir de los carotenos
d. Es indispensable en el proceso de adaptación a la "visión nocturna"
Retroalimentación
La respuesta correcta es: Es indispensable en el proceso de adaptación a la "visión nocturna"
Pregunta 19
Correcta
Puntúa 1,00 sobre 1,00
Marcar pregunta
Enunciado de la pregunta
El método más utilizado para realizar una dieta de supercompensación
glucídica es:
Seleccione una:
a. Método clásico
b. Método modificado
c. El ayuno voluntario
d. Cualquiera sirve igual
Retroalimentación
La respuesta correcta es: Método modificado
Pregunta 20
Correcta
Puntúa 1,00 sobre 1,00
Marcar pregunta
Enunciado de la pregunta
En una actividad física intensa:
Seleccione una:
a. La producción de agua metabólica disminuye
b. El flujo sanguíneo hacia los riñones se reduce
c. El tamaño corporal no influye en la sudoración
d. El incremento de la sudoración es independiente de la temperatura y del estado de entrenamiento
Retroalimentación
La respuesta correcta es: El flujo sanguíneo hacia los riñones se reduce

[Fenuvi]

Hola os dejo el test de conocimientos previos: asignatura 5

[Fenuvi]

También la Evaluación inicial Módulo 3: Autoevaluación asignatura 5

[Fenuvi]

Asignatura 6: Nutrición, Evolución Humana y Ejercicio Físico


También os dejo el Test de conocimientos previos asignatura 6

[Fenuvi]

Evaluación final Módulo 3: Autoevaluación asignatura 6